Mini Cooper S Dämpfer hinten tauschen

Hallo zusammen,



ich möchte ringsum die Dämpfer tauschen! Meine Frage: wie tausche ich die hinteren Dämpfer? Vorne ist soweit klar! Muss ich hinten nicht von "innen" ran? Wird der Dämpfer nur von "unten" demontiert? Wäre schön, wenn mir jemand eine grobe Anleitung zukommen lassen würde!

Welche Dämpfer würdet ihr empfehlen? Hatte den "Bilstein B8 Sprint" mit H&R Federn (sind schon verbaut gewesen) geplant...