Fahrwerk ausbauen.

Hallo Zusammen,
würde gerne in den nächsten tagen mein fahrwerk ausbauen und es zum roske zwecks service und überarbeitung.
Ich habe einen frontständer für den lebkkopf und einen heckständer mit racingaufnahme.
Gabel ausbauen sollte keine problem sein, aber federbein?
Hab ihr mir einen tipp wie ihr das heck aufgebockt und die schwinge entlastet habt?
Gibt es irgendetwas zu beachten?
Schrauben werde ich lösen bevor ich sie aufbocke.